Die ganzen guten Vorsätze.. Doch dann heute in Bio die Klausur rausbekommen und nur 5 Punkte .. Also ne 4.
Ich dachte ich spinn.. Dann hab ich 2 Stück Kuchen verdrückt die ein Mitschüler dabei hatte..
Das is das schlimmste..
Immerhin hab ich sonst heute noch nich so viel gegessen und später geh ich auch wieder ins Fitness Studio ..
Aber trotzdem.. Kennt ihr das wenn ihr esst und fühlt euch danach richtig schlecht und schuldig ?
So ging es mir heute...
Ich war kurz davor mich dessen wieder zu entledigen aber nachdem ich damals so viel mit Kotzen abgenommen habe, habe ich jetzt irgendwie eine Scheu davor.. Dabei fühle ich mich danach immer so befreit.. Ich weiß auch nicht warum...
Ich hoffe mal ich halte den Rest des Tages durch ..
Ich hasse mich.. Ich fühle mich einfach so eklig.. Und ich hab total Angst, dass die ganzen Probleme mit meinem Freund daher kommen..
Vielleicht findet er mich ja auch eklig und wir haben deswegen noch nicht miteinander geschlafen.. Ich glaub es irgendwie.. Weil er sagt er will, er liebt mich und so weiter aber er wär zu nervös.. Ich weiß nich.. Für mich klingt das nich plausibel.. Ich glaub er ekelt sich einfach genau so vor mir wie ich mich selbst..
Mal sehen was die nächste Zeit so bringt ..
3 Kommentare:
Nichts zu danken ♥
Abends warm essen ist natürlich gaaaanz schlimm (schlimmer als Mittags) aber ich denke es wäre ok wenn du ihr sagst, dass du etwas abnehmen möchtest und deshalb abends nur noch leichte Sachen warm (du schnibbelst dir frisches Gemüse wie Paprika, Zuccini, Aubergine, Broccolie,.. klein und bräst es ohne Öl in der Pfanne an) essen möchtest.. ich denke bei 89kg wird da deine Mama auch nichts dagegen haben oder? so habe ich auch angefangen :) also zu sagen, dass ich abnehmen und selber kochen möchte..
Du schaffst das alles schon! (:
Ich hab meinen Blog wieder angefangen und Motivation ist das was jedem hilft (:
Ich glaub an dich ♥
Glaub deinen Freund doch, wenn er dir sagt er ist zu nervös - das geht vielen Jungs so (Angst dass es dem Mädchen nicht gefällt, "er" schlapp macht/ viel zu früh kommt, mit der Verhütung irgendwas schiefläuft... viele setzten sich damit enorm unter Druck, gerade in dem Alter) auch wenn nicht alle so ehrlich sind es zuzugeben. Frag ihn doch was genau ihn nervös macht - drüber reden baut vertrauen auf, und das ist die Basis für jede Beziehung. Und letztlich ist nichts so sexy wie Selbstvertrauen - egal in welchem Körper.
Willst du dauerhaft gesund abnehmen oder in eine Essstörung mit all den unangenehmen Begleiterscheinungen reinrutschen?
Mach das gesund - bitte! Durch Hungern entstehen nur Fressattacken (dein Körper wehrt sich natürlich wenn ihm Nährstoffe fehlen-und entzieht sich deiner Kontrolle) und dein Stoffwechsel wird beeinträchtigt, umso weniger du ißt, umso weniger kcal verbraucht dein Körper.
Alles über eine gesunde Abnahme prima zusammengefasst findest du hier:
http://rtl-now.rtl.de/alexa-ich-kaempfe-gegen-ihre-kilos.php
-> ganz unten: Live-Video Chat (kostenlos)
Ich wünsch dir alles Gute und hoffe, dass du den richitgen Weg findest! ♥
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