Heul weiter du fettes Stück . Heul.

Scheiße ey.. ich kann nicht mehr..ich hab voll den fetten Streit gerade mit meinem Freund.. Ich halte das nicht aus :( :(

Read More

Those moments when you're thinking that you just can't take it anymore...

Hei ihr..
Ich war ewig nich mehr hier.. Hatte so viel um die Ohren.. Muss in der Schule die Planung für so nen Tag übernehmen und da Räume einteilen und was weiß ich was.
Das ist voll der Stress.. Dann daheim läuft es nicht gut.. Arbeit ist auch noch so anstrengend.. Und ich hab alles voll vernachlässigt.. Ich schäme mich so.. Es ging alles so gut voran.. Hab mich die letzten Tage nich mal mehr gewogen geschweige denn kcal gezählt oder sowas...
Ich bin so froh wenn ich Sommerferien hab und dann schön viel Zeit hab auch ins Fitness Studio zu gehen und so..
Weil ich kann echt nicht mehr.. Es is schon wieder viel zu viel für mich..
Ich war neulich kurz vor nem Nervenzusammenbruch ey -.- Ich hatte Heulkrämpfe wie sonst was und voll die Schlafstörungen..
Und das schlimmste , jetzt gibts wieder Stress mit meinem Freund..
Und dann schreib ich ihm, er is online, hats gelesen und schreibt einfach nich zurück , dabei erzählt er mir kurz vorher noch, dass er mich ja ach so sehr vermisst...
Ich weiß einfach nich.. Da läuft irgendwas gewaltig schief... Und wegen dem Problemthema " Sex" was ja eigentlich nicht so wichtig und so sein sollte leidet irgendwie die ganze Beziehung und die Stimmung darunter.
Weil er macht sich Vorwürfe, dass er " versagt" das setzt ihn nur noch mehr unter Druck.. Und ich mach mir natürlich auch Gedanken ob es nicht vielleicht doch irgendwie an mir liegt. Und ob ich irgendwas falsch mache..
Und weil es auch so immer so kleine Streitigkeiten und so gibt und dieses Problem eben auch noch die ganze Zeit einen belastet leidet das echt so darunter..
Neulich hat er meine Hand gehalten und ich hab irgendwie nichts gefühlt.. Nichts..
Es ging dann wieder vorbei und ich hab schon wieder was gefühlt.. Aber für nen Tag oder so kam es mir echt so vor als hätte ich gar keine Gefühle mehr.. Egal was war. Ob wir uns geküsst haben oder sonst was.. Da war einfach nichts..
Soll ich es ihm sagen ? was meint ihr :/???
Ab morgen oder spätestens ab den Sommerferien gibt es wieder  mehr und täglich was zu hören ;**

Read More

Und von Tag zu Tag wird es schlimmer...

Heute wars echt noch schlimmer als gestern.. Bin gestern ungefähr um 20 Uhr dann eingeschlafen, heute morgen wieder um sieben raus .
Zunächst wieder der Gang auf die Waage und yes --- 87,5 kg. Wieder was runter. Es wird doch :)
Aber dann hab ich noch gelesen was mein Freund mir in der Nacht um 2 im Suff geschrieben hat.. Er liebt mich .. Er würde für mich sterben.. Ich darf ihn nicht im Stich lassen..
Wer hat denn wen im Stich gelassen ?! Außerdem weiß ich nicht ob ich das ernst nehmen kann, immerhin hat er es im Suff geschrieben ?Naja egal.. Morgen kommt er mal sehen wie's wird. Ich weiß ja noch nicht so recht..

Auf jeden Fall , dann heute von 9:00 bis 18:15 gearbeitet und so schlimm war es noch nie !
Es war SOO viel los !
Ich hatte echt nie Ruhe.
Ich wollte dann nur kurz zum Eis und da paar Bestellungen machen .. Ja vonwegen, daraus wurden 2 Stunden !
Und ich hab eh wegen meinem EDS so Gelenkprobleme.. ich dachte am Ende mir fällt die Hand ab..
Und auch jetzt sitz ich immer noch hier daheim und mein Knie tut soooo weh..
Und dann war da auch noch so ne dumme Kundin.. Ich hasse Menschen..

Hab mich dann nach der Arbeit noch kurz von meiner besten Freundin verabschiedet, die fährt heute nacht auf Studienfahrt nach Kopenhagen.


Daheim angekommen wollte ich mir schön meine Suppe machen , mich dann in mein Zimmer verkriechen und Geschichts Referat machen für morgen.
Ja, schön gedacht aber Satz mit x - Das war wohl nix !

Verwandschaft is da, es gab Braten ich soll doch mit essen.. Na gut.. Dann hab ich eben ein kleines Stück mageren Kalbsbraten, ein paar Spätzle, ein EL Blaukraut und n bisschen Soße gegessen und weiß jetzt nich mal wie viel kcal das waren -.-
Super, danke Mama..
Immerhin erlaubt sie mir ab morgen ne Woche lang nur Suppe abends zu essen.
Das wird lustig. Wenn die alle diese geilen Ringelpommes und so essen -.-
Da haben wir einmal meine Lieblingspomms -.-

Naja.. Dann jetzt noch das Geschichtsreferat erledigen `?
Na vielen Dank auch.. Ich könnte jetzt schon ins Bett fallen und schlafen !! Aber morgen ist der letzte mögliche Termin..
Also - > kein Schlaf. Super ey..
Alles zum kotzen.. Ich hoffe morgen wird besser.. Wenn ich meinen Schatz seh.. Die Lage wird sich sicher bessern so bald ich ihn seh..

Morgens :

 2 Weetabix mit 200 ml Milch --- 227 kcal 

eine Nektarine -- 60 kcal 

eine Reiswaffel --- 31 kcal

Auf der Arbeit :
200g Äpfel (Pink Lady, geschnitten )  --- 104 kcal

200g Karotten --- 82 kcal 

eine Reiswaffel --- 31 kcal

Abends :
Ein kleines Stück magerer Kalbsbraten mit Spätzle und Blaukraut und Soße--- ja keine Ahnung.. Ich rechne einfach mal.. 800 kcal ?! Ich hab echt kein Schimmer und auch keine Ahnung ...

Das macht dann insgesamt ..  1335 kcal .. Uff..


Dann von der Bewegung auf der Arbeit wieder laut dieser Internetseite :

1435 kcal 

Dann wären es - 100 kcal... Mal schauen was morgen die Waage sagt ;)

Machts gut ihr Lieben..:**

Read More

Mein Kopf fühlt sich an wie ein Luftballon kurz bevor er platzt -.-

Hallo ihr Lieben

Gott was war das für ein Tag heute -.-
Ich durfte um 7 Uhr aufstehen um dann von 9 - 18 uhr zu arbeiten.
In der Früh hab ich mir so Weetabix gemacht und für die Arbeit 400g Karotten vorbereitet.
Würde ich da nichts essen würde ich glaube ich umkippen, da es sooo anstrengend is , vorallem so lange !
Ich bin ja eigentlich noch Schüler und arbeite da eben nur an den Wochenenden und in den Ferien.
Des is so ne große Bäckerei / Café bei uns und da läuft man echt die ganze Zeit hin und her.
Auf alle Fälle hab ich dann zwischen durch immer schön meine Karotten geknabbert wenn ich dazu gekommen bin und halt Wasser getrunken.
Mir war dann irgendwann trotzdem soo schwindelig weil ich viel zu wenig getrunken habe und jetzt habe ich immer noch mega Kopfschmerzen -.-
Naja.. und jetzt hab ich gehofft , dass mein Freund nach der Arbeit bisschen Zeit hat mit mir zu schreiben aber ja..
Er wohnt ja relativ weit weg, zumindest wenn beide kein Auto haben ;) Und dann is die zugfahrt relativ teuer, dh man kann nich schnell für paar Stunden vorbei düsen , weil es sonst rausgeschmissene 11 Euro wären.
Also seh ich ihn jetzt total lange nicht weil ich dieses und nächstes WE auch total lang am Samstag und Sonntag arbeiten muss.
D.h., dass ich ihn natürlich schrecklich vermisse..Und dann hab ich wie gesagt gehofft er kann heute bisschen mit mir schreiben, weil er weiß wie scheiße es mir geht. Und er hatte auch gesagt , dass er heute Abend daheim is..
Ja von wegen.. Da schreib ich ihm, dann hat er Besuch und erzählt mir , dass er noch auf irgendne Beachparty geht vllt.
Ja geil.. Danke.. Dann hab ich erstmal gegessen natürlich.. Spaghetti Bolognese ne kleine Portion, mich dann aber so schlecht gefühlt, dass ich ein Teil wieder ins Porzellan befördert habe..
Er weiß ganz genau wie eifersüchtig ich bin.. Und wenn dann da wieder lauter so leichte Weiber rumhüpfen.. das kann ich nich leiden..
Vorallem wenn ich ihn gerade brauch.. Aber das scheint ihn ja nicht zu interessieren...
Dann hat er gesagt ja is nich sicher ob er geht . Und jetzt erzählt er mir erst ja und natürlich interessiert es ihn wie es mir geht und blablabla. Und er hat kein Wort gesagt vonwegen dass er jetzt fortgeht und dann kommt auf einmal ja ich bin jetzt weg. Tschau bis morgen , ich liebe dich . Der kann mich jetzt mal ganz gediegen am Arsch lecken..
Der hat doch echt keine Ahnung wie es mir geht.. Ich brauch ihn gerade so dringend.. Aber es interessiert ihn nicht mal..
Ich geh jetzt schlafen.. Oder eher heulen.. Ich pack das nich -.-



Gegessen : 

Frühs : 2 Weetabix mit 300 ml fettarmer Milch        - 268 kcal

Auf der Arbeit : 400 g Karotten                               - 164 kcal

                           1 Breze                                       - 250 kcal       ( ernsthaft so viel o.O ?!)

Abends : eine kleine Portion Spaghetti                     - 290 kcal       ( was davon noch übrig ist.. )

Sport :

von 9 - 18 uhr durchn Laden gerannt -.- Laut http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm pro 60 Minuten 164 kcal also wenn man meine Pause abzieht, 8 Std Arbeit :  1312 kcal .

Sollte das stimmen was ich irgendwie bezweifle :D Hätte ich  - 340 kcal

Read More

What a failure..

Ja das geht ja gut los..
Die ganzen guten Vorsätze.. Doch dann heute in Bio die Klausur rausbekommen und nur 5 Punkte .. Also ne 4.
Ich dachte ich spinn.. Dann hab ich 2 Stück Kuchen verdrückt die ein Mitschüler dabei hatte..

Ich schäme mich so.. Ich will nicht wieder zurück verfallen und Frustessen..
Das is das schlimmste..
Immerhin hab ich sonst heute noch nich so viel gegessen und später geh ich auch wieder ins Fitness Studio ..
Aber trotzdem.. Kennt ihr das wenn ihr esst und fühlt euch danach richtig schlecht und schuldig ?
So ging es mir heute...
Ich war kurz davor mich dessen wieder zu entledigen aber nachdem ich damals so viel mit Kotzen abgenommen habe, habe ich jetzt irgendwie eine Scheu davor.. Dabei fühle ich mich danach immer so befreit.. Ich weiß auch nicht warum...
Ich hoffe mal ich halte den Rest des Tages durch ..
Ich hasse mich.. Ich fühle mich einfach so eklig.. Und ich hab total Angst, dass die ganzen Probleme mit meinem Freund daher kommen..
Vielleicht findet er mich ja auch eklig und wir haben deswegen noch nicht miteinander geschlafen.. Ich glaub es irgendwie.. Weil er sagt er will, er liebt mich und so weiter aber er wär zu nervös.. Ich weiß nich.. Für mich klingt das nich plausibel.. Ich glaub er ekelt sich einfach genau so vor mir wie ich mich selbst..
Mal sehen was die nächste Zeit so bringt ..

Read More

Living in an illusion..

Ich konnte es nicht bis heute Abend aushalten.. Ich hab die eingestaubte Waage herausgekramt und musste mich sofort wiegen... Ich hatte mit 80 kg vielleicht gerechnet.. Und dann der Schock.. 89 kg..
89 KILO !!!
Ich hab mir die letzte Zeit alles schön geredet.. Nie im Leben hätte ich gedacht, dass ich SO VIEL wiege.. Doch jetzt hab ich die Wahrheit mir vor Augen geführt.. Wie konnte es nur so weit kommen ?!
Ich hab mir jetzt mal ein Ziel gesetzt - 70 kg..
Für euch mag es viel sein.. Manche von euch wiegen nur 2 / 3 davon. Doch für mich ist es jetzt mein Ziel..
So jetzt muss ich aber leider lernen ..
Und den Schock erstmal verkraften...

Read More

Sometimes we need a change.

Okay. Ab heute heißt es für mich nicht mehr "Morgen fang ich an " .

Denn ich fang endlich heute an.. Vor ein paar Jahren schon hab ich 20 kg abgenommen.. Doch in meinem Leben hat sich alles stabilisiert .. Ich war glücklich und zufrieden. Und angeblich isst man da ja mehr.. Das sieht man jetzt bei mir.. Später wage ich den so sehr verhassten Schritt auf die Waage.. Muss ich ja leider, um auch zu sehen , wie mein Startgewicht ist..
Und ich sag's euch gleich.. Mit mir habt ihr mal jemand der wirklich fett ist..
Ich hab richtig Angst davor da später drauf zu steigen.. Jedoch kann ich das erst später machen , weil ich gleich mit einer Freundin verabredet bin und danach auch noch ins Fitness Studio gehen muss...

Ich will endlich was ändern in meinem Leben.. Ich muss viel mehr etwas ändern.. Denn so geht das nicht weiter... Ich hab mit Sicherheit 25 kg oder so in den letzten Jahren zugenommen.. Denn statt zu hungern wenn es mir schlecht ging habe ich auch noch angefangen den ganzen Frust in mich hinein zu fressen..
Und ich kann es einfach nicht mehr sehen.. Der Blick in den Spiegel ist eine Qual.. all dieses Fett das schwabbelt wenn man es nur leicht anstupst..
Doch ich will es nicht nur für mich machen.. Ich habe seit 3 Monaten endlich wieder einen Freund..
Er sagt zwar er liebt mich genau so wie ich bin, doch das kann ich nich glauben .
Wer liebt schon ein Walross ?
Ich will, dass er mich schön findet..
Er soll mich seinen Freunden zeigen können, stolz auf mich zeigen und sagen " Das ist sie ".
Doch so wie ich momentan aussehe ist das schier unmöglich ...
Ich schreib euch später nochmal..

Morgens : Brot mit Kiri
Mittags : eine Laugenstange mit Wurst , einen Apfel
Zwischendrin : 2 Weetabix mit einer kleinen geschnittenen Banane und Milch

Read More